Viaje a mi Bienestar: Cuadernillo adolescentes y adultos

2 Cuadernillos Digitales de Autoconocimiento y Bienestar Emocional

Incluye:

1. “Mapa a mi mundo interior” (+8 años)
Un cuadernillo lúdico y reflexivo que invita a explorar quiénes somos, cómo nos sentimos y cómo podemos cuidarnos con amabilidad. A través de actividades creativas y juegos introspectivos, fomenta la expresión emocional, el pensamiento crítico y la conexión con uno mismo.

2. "Viaje a mi bienestar" Cuadernillo de Autoconocimiento, Autoestima y Autocuidado (+12 años)

Una herramienta práctica y profunda para adolescentes y adultos que buscan comprenderse mejor, fortalecer su autoestima y cultivar el autocuidado consciente. Propone ejercicios, reflexiones y dinámicas que promueven el bienestar integral.

• Formato PDF

Construyendo Vínculos es un juego colaborativo y familiar. Su tablero es un rompecabezas que representa diferentes ecosistemas de la naturaleza. En conjunto, los jugadores deben reunir las piezas necesarias para completar el tablero respondiendo preguntas acerca de los sistemas familiares. 

Ejemplos de pregunta: ¿Qué los mantiene unidos como familia? ¿Qué sientes que ha sido lo más difícil que han vivido? o ¿Cuáles podrían ser 3 elementos que los hacen crecer como familia?

Ideal para jugar en familia o abordar temáticas familiares en espacios terapéuticos.  

Edad: A partir de los 10 años.

De 2 a 8 jugadores.

Set de cartas diseñado para promover la autoobservación, el autoestima, y una mayor aceptación de ti mismo/a. Te ayudarán a creer en ti, y encontrar tu mejor versión. El set contiene 30 cartas, que por un lado tienen preguntas para reflexionar, y en el reverso un mensaje que facilitará la profundización de ésta, y una reflexión para encender tu poder.

Edad sugerida: +12 años.

Contexto:terapéutico, familiar y escolar

Mazo de 30 tarjetas que contienen preguntas profundas que te harán vibrar, sentir y reflexionar sobre diversos aspectos de tu vida. Encontrarás preguntas sobre autoconocimiento, autoestima, visión de futuro y ¡mucho más!

Incluye un librillo que explica y profundiza sobre cada pregunta. 

Edad sugerida: +14 años.

Contexto: terapéutico, familiar o educativo.

Objetivos: 
-Propiciar el autoconocimiento, conocimiento grupal y el autocuidado.
-Favorecer la expresión y regulación emocional.

Pack Libro Abierto + Cartas para florecer + Preguntas para sanar el alma

Este pack reúne la colección completa de nuestros 10 materiales terapéuticos, diseñados para acompañar diferentes etapas del desarrollo, desde la infancia hasta la adultez, favoreciendo el juego consciente, la conexión y la reflexión.

A través de dinámicas lúdicas, cartas, ilustraciones, preguntas profundas, ¡y mucho más! cada propuesta te invita a mirarte, comprenderte y compartirte con quienes te rodean.

Más que juegos, son experiencias que abren espacio al diálogo, fortalecen la autoestima y promueven el bienestar emocional.

Tal como su nombre lo sugiere, Libro Abierto nos invita a expresarnos de forma libre y verdadera; compartiendo, emociones, pensamientos y recuerdos a través de hermosas ilustraciones. Es una entretenida y profunda dinámica para adolescentes y adultos de todas las edades. Lanza los dados (te indicarán una emoción y un contexto), escoge una tarjeta del mazo, interprétala, y luego cuenta algo de ti.

• Objetivos:
• -Identificar, explorar y expresar emociones.
• -Resignificar experiencias de vida.
• -Favorecer el autoconocimiento y conocimiento grupal.
  
  Edad sugerida: +12 años.
  
  Contexto:terapéutico, familiar y escolar
  

Magia de Conectar es un pack de La Semilla Juegos que une Re encontrándonos: Memorice de Emociones y Construyendo Vínculos: Dos juegos muy entretenidos para fortalecer la expresión emocional, la comunicación y los lazos familiares jugando.

Vive una navidad en familia y con sentido compartiendo de manera significativa.